Anna Dahlberg

Yoga  Stresshantering  Hälsorådgivning

Anna Dahlberg

Yoga  Stresshantering  Hälsorådgivning

Anmäl ditt intresse till vårens yoga- och hälsokurser i Lindbacken, Uppsala

Till våren (preliminär start i maj) kommer vi återigen köra 8 härliga veckor med yoga, meditation och inspiration till ett lugnare och mer harmoniskt liv. 

Vi ses utomhus för att yoga tillsammans en gång i veckan. 

Utöver det kan du som väljer det, ta del av en digital utbildning. Utbildningen passar för dig som vill du komma igång med en livsstilsförändring och är nyfiken på att ha en livsstil där yoga, näringsrik mat och balans mellan aktivitet/vila har en naturlig plats. Genom att öka din kunskap inom olika områden ökar möjligheterna till att göra en långsiktig förändring.

Det går också att boka individuell stress- eller hälsorådgivning under kursens gång.

Exakta datum och tider för yogan kommer senare i vår.
Individuell rådgivning bokas och betalas separat.

Alla träffar sker tillsvidare utomhus, i Lindbacken Uppsala.

Det finns två digitala utbildningar med olika inriktningar att välja på:

Hälsosam & Hållbar
Nyfiken på hur du kan optimera din hälsa för att må bättre? Öka kunskap om faktorer som driver ohälsa och lär dig mer om vad som istället ökar förutsättningar för långsiktig hälsa. Hitta en hälsosam och hållbar livsstil för dig själv där bra näring, återhämtning och yoga har en naturlig plats.

Stresstark!
Är du trött på att känna dig stressad, drabbad av utmattningssyndrom eller har jobbiga symptom på ohälsa? Det här är för dig som insett att det är dags att förändra din livsstil. Vi lägger fokus på verktyg och metoder för att skapa bättre förutsättningar att leva ett aktivt och balanserat liv. Vi varvar yoga och meditation med kunskap om stress och stresshantering.

Yoga- och hälsokurser VT21 [INTRESSEANMÄLAN ÖPPEN]

Startdatum
Inte fastställt, preliminärt i maj   

Priser

8 veckor med utomhusyoga och digital utbildning: 845 kr 

Enbart 8 veckor med utomhusyoga: 650 kr

Om du har friskvårdsbidrag eller fritidsstudiebidrag via arbetet kan du använda kvittot för kursen till din arbetsgivare.

Anmäl ditt intresse här!

Anna Dahlberg är momsregistrerad och är godkänd för F-skatt.