Anna Dahlberg

Yoga & Hälsorådgivning  Uppsala

Individuell hälsorådgivning

Vill du ha stöd med att förändra din livsstil eller ändra vanor för att må bättre?

Har du diffusa symptom och tänker att du borde egentligen kunna må bättre än vad du gör?

Att göra förändringar i livsstil, matvanor och tankesätt kan ha stora effekter på hälsa och välmående. Utifrån rollen som kostrådgivare och hälsoinspiratör kan Anna hjälpa dig med tips, upplägg, planer och coacha dig på vägen.

Många nycklar till framgång ligger i kunskap och förståelse för hur kroppen fungerar och vad den behöver.

Exempel på vardagliga symptom som många upplever:
- magbesvär
- värk, i kropp/huvud
- humörsvängningar, obalanser
- övervikt
- undervikt
- sömnproblem
- hög stresskänsla, svårt att koppla av
- låg energi, orkeslös
- ständigt sockersug

Pris

Ett första inledande och förutsättningslöst samtal på ca 15-25 minuter är kostnadsfritt.

Rådgivning fr 450 kr/60 minuter (sker digitalt eller utomhus) 
Vid bokning av fler tillfällen med individuell anpassning görs paketpris vid förfrågan.

Skicka förfrågan

Anna Dahlberg är momsregistrerad och är godkänd för F-skatt

Vill du hellre vara med på en kurs med flera deltagare?

Inspirerande föreläsningar

Exempel på föreläsningar till företag eller privata grupper. 

~ Enkla nycklar till ett hälsosammare liv 

~ Stress och verktyg för stresshantering

~ Maten vi äter - vän eller fiende?

~ Återhämtning och sömn - varför är vilan så viktig? 

Eller välj en "Hälsosam start på dagen" med ett anpassat yogapass och en näringsladdad frukost till alla deltagare. 

Pris vid förfrågan.

Kontakt

Hör av gärna av dig och berätta vad du skulle vilja förändra eller ha hjälp med. 

Namn*
E-postadress*
Meddelande*